На Пасху вы всех удивите этой вкуснятиной: рецепт яиц, фаршированных крабовыми палочками Теперь уже не только повестки: украинцам рассказали, чего ожидать от ТЦК Белые или коричневые: какие яйца лучше всего красить на Пасху и что нужно знать Из-за стола не встанете без добавки: рецепт простого пирога с курицей на сметане

Эта каша отгонит старение и заставит забыть о плохом сне

13:18 11.10

Специалисты рассказали, что крупы – источник углеводов и растительного белка, так как в крупах есть множество микроэлементов, которые богатые калием, магнием, фосфором и кальцием

Эксперты решили поделиться очень ценным советом и рассказать, какая каша поможет улучшить сон и защитить от старения. Из-за того, что 10 октября был Всемирный день каши, эксперты решили поделиться ценными свойствами этого уникального продукта.

Соответствующую информацию разместили на портале «rubryka»

Известно, что 10 октября - Всемирный день каши. Ежегодно в Шотландии проходит Международный чемпионат по варению этого чудесного блюда. Этот чемпионат проходит каждый год, 10 октября, с 1994 года.

Ни для кого не секрет, что на территории Украины каша – одно из самых популярных и доступных блюд. Миллионы украинцев просто обожают гречку и просо. На территории западной Украины и в Карпатах предпочтение отдают кукурузной каше. Что касается пшеничной каши, то она ранее была не так доступна, потому что практически все пшено уходило на муку.

Известно, что рис появился на территории Украины примерно в ХХ века, после чего его начали регулярно употреблять в виде одного из основных блюд.

Что касается любимой каши для украинцев, то это – гречка. О ней ходят целые легенды, и она - по-настоящему очень полезный продукты. Как говорится: "Гречневая каша - то мать наша, а хлебец ржаной - то отец родной".

Кроме этого, нужно упомянуть легендарный кулиш, который просто обожали украинские воины, особенно, кулиш с салом.

Специалисты рассказали, что крупы – источник углеводов и растительного белка. В крупах есть множество микроэлементов, которые богатые калием, магнием, фосфором и кальцием.

Особое внимание стоит уделить гречке. Она очень богата не только теми веществами, о которых говорилось выше, но и железом и многим другим. Кроме этого, в гречке есть витамины группы В и Е.